Sziasztok!
Tegnap már írtam Nektek -kedves Anyukák- arról, hogy amint lehetőségünk van rá, próbáljunk meg lazítani. Ezt a témát boncolgassuk most egy kicsit tovább. Arra gondoltam, hogy egyik kedvenc (egy a sok közül…:-)) gyógynövényemet hívom segítségül; a ginsenget.
Ha sokat jársz gyógynövényboltokban (én elég sokat) akkor gyakran találkozhatsz a polcokon a ginseggel, azaz a belőle készült termékekkel. Általában az embereknek két dolog jut rögtön eszébe róla; Kína és a szerelmi vágy növelése. De azt kevesen tudják, hogy remek immunerősítő hatása is van!
A formája miatt embergyökérnek is nevezett ginsenget nagyjából ötezer éve ismerik és alkalmazzák Kínában. A nyugati orvostudomány a 16. század óta használja. A gyógynövény hatóanyagainak elemzésekor felfedezték, hogy nagyon sok vitamin található benne. A-, E-, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitamin mellett tartalmaz folsavat, mangánt, cinket és rezet is. Ennek köszönhetően kiválóan alkalmas immunerősítésre, az állóképesség és a fizikai aktivitás növelésére. A ginseng sokoldalúságát bizonyítja, hogy nemcsak a testre, hanem a szellemre is hat: segítséget nyújt egyes pszichés panaszok, például belső feszültség, nyugtalanság, idegi fáradtság esetén. Remek csodaszer tehát! Mint mindent ezt is túlzásba lehet vinni! A belőle készült termékek csak kúraszerűen alkalmazhatók! Minden előírást szigorúan be kell tartani!
A ginsenget több ezer éve használják gyógyításra, mert olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek normalizálják a szervezet mûködését, erõsítik a testi és lelki ellenálló képességet.
Foglaljuk össze kicsit bővebben mire is jó!
Erősíti az immunrendszert: Kutatások kimutatták, hogy a ginseng hosszú távú használata gátolhatja az öregedéssel együtt járó immunrendszer gyengülést, és védelmet nyújthat a fertőző megbetegedésekkel szemben azzal, hogy segít ellenállnunk a szabadgyökökkel szemben és csökkenti a stressz káros hatásait.
- Segít felvenni a küzdelmet a rák ellen: Kutatók szerint a már meglévő tumorok növekedését meggátolja, továbbá a sugárzás okozta károsodások ellen is védelmet nyújt nem csupán azzal, hogy segít talpra állni utána, hanem magukra a sérült szervekre is gyógyító hatása van.
- Növeli testünk stresszel szembeni ellenállóképességét: A természetes „stresszhormonokat” egyensúlyban tartja.
- A szívre is jó hatással van: Az össz. koleszterinszint csökkentésével és a jó koleszterin (HDL) növelésével remek hatást gyakorol a szívre.
- Közvetlen hatással van az agyra és annak működésére: A kutatások kimutatták, hogy az immunrendszer és a központi idegrendszer erősítése révén késleltetheti a mentális és fizikai fáradtság kezdetét.
- Növeli a szexuális vágyat és csökkenti a klimax panaszait: Jelenleg folyamatban vannak ilyen kutatások, de népszerűsége már bizonyította a fenti állítást. :)
Fontos tudnivalók
Mivel a ginseng segít egyensúlyba hozni a vércukorszintet, a cukorbetegek, különösen az inzulint használók konzultáljanak használata előtt kezelőorvosukkal!
Tartós használat esetén magas vérnyomást okozhat! Nem ajánlott azoknak, akiknek magas a vérnyomásuk, vagy szív-és érrendszeri panaszaik vannak!
Terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott!
A kínai orvosok javaslata alapján ne szedjünk ginsenget láz, megfázás vagy influenza esetén. Mindazonáltal a betegség utáni felépüléshez már ajánlják szedését!
Azt gondolom, hogy nem árt rászánni az időt, hogy a közelünkben található drogériában körül nézzünk, hogy mégis milyen ginseng termékeket árulnak.
Mindenkinek jó nézelődést és szép napot!
Szexi Anyu
Utolsó kommentek