Utolsó kommentek

  • Szexi Anyu: @liza79: Szia Liza! Az a helyzet, hogy én is kávéfogyasztó vagyok, megértem a problémádat. Nem tudnék meglenni nélküle... :-) Napi egy CSÉSZE elfogy... (2011.01.26. 16:21) Miért is?
  • liza79: Sziasztok! Most szeretném elkezdeni ezt a diétát, viszont kávézom és ez tilos, ráadásul másfél deci tejjel szoktam inni. Mi a tapasztalat, mikor a ... (2011.01.26. 16:04) Miért is?
  • Szexi Anyu: @MindenÉrdekesCsakKérdezniKell: Akár így is értelmezhető a bejegyzés... :) (2009.12.07. 20:23) Szex minden helyiségben
  • MindenÉrdekesCsakKérdezniKell: Akkor ez a loveroute? :) előszoba > konyha > nappali > hálószoba (2009.12.07. 20:00) Szex minden helyiségben
  • Szexi Anyu: @ardeacinerea: Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszett a cikk! További szép napot! (2009.09.23. 14:27) A mindentudó ginseng
  • Utolsó 20

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Ajánlott oldalak

www.tantra.lap.hu www.szexualterapia.eu www.furedi.hu www.erotika.lap.hu

"A szex az ember legéltetőbb energiája, és nem magát a célt kellene jelentenie. A szex vezethetne minket saját lelkünk felé."-OSHO

2009.11.21. 13:27 Szexi Anyu

Tippek a szép téli bőrért-arcápolás mindenkinek!

Sziasztok!

Egy hosszabb hallgatás után újra itt vagyok! Technikai okok miatt nem tudtam a blogomra belépni.:( Remélem, mostmár minden rendben lesz!!! 

A következő írást maga a tél ihlette, ha lehet így fogalmazni... :) hiszen, lassan beköszönt a hideg téli idő, s ilyenkor bőrünk is másféle ápolást igényel, mint nyáron. Többet tartózkodunk a száraz levegőjű lakásban és kevesebbet kint a szabadban. Lássunk egy pár ötletet, hogyan őrizzük, ápoljuk, védjük bőrünket! Ajánlom hát szíves figyelmetekbe!

Igyunk legalább napi 2 liter folyadékot! Nem győzzük hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a folyadékfogyasztás, azonban az sem mindegy, hogy mit iszunk ilyenkor. Továbbra is kerüljük a cukrozott italokat! (egyébként ez az alakunknak sem tesz jót) Fogyasszunk gyógyteákat, ásványvizet. Szerintem ilyenkor különös hangulata van a teázásnak. Kint hideg van, esik a hó, mi pedig a meleg szobában egy forró teát szürcsölgetünk. Hmmm...
 
Arcunkat naponta kétszer mossuk meg langyos v. hideg vízzel, tisztítsuk arctejjel, arcvízzel. (lehetőleg lúgmentes anyagokat használjunk) Az alaposabb tisztítást lehetőleg este végezzük. Télen általában erősebb a szmog, ezért mindenképp figyeljünk oda jobban az arctisztításra. Reggelente, ha fáradtak vagyunk arcunkat hideg vízzel mossuk le, amely nemcsak tisztít de üdít is.
 
Télen érzékenyebb a bőrünk, ezért nem szükséges hetente arcradírozást végezni, elég héthetente. Használhatunk mélytisztító maszkot is, mely által a pórusok megszabadulnak a felesleges faggyútól. A maszk után használjunk a bőrünknek megfelelő hidratáló krémet.
 
A száraz levegőjű lakás ellen párásítóval tudunk védekezni. Mindenképp szerezzünk be egyet! A páradús levegő nemcsak a bőrünknek tesz jót, hanem a nyálkahártyánknak is. Ami ha kiszárad fogékonyabbak vagyunk a betegségekre.
 
Viseljünk kesztyűt a hidegben, szerezzünk be egy divatos darabot!
 
Az érdes, repedezett felületeket dörzsöljük be egy felnyitott E-vitamin kapszulával. A bőrsérülésekre kent E-vitaminos krém v. olaj sokak tapasztalata szerint segíti a sebgyógyulást. Maga az E-vitamin jelentős bőrmegújító és bőrszépítő képességekkel rendelkezik.
 
Szervezetünknek sok Omega-3 zsírsavra van szüksége, nincs ez másképp télen sem. Lehetőleg hetente kétszer fogyasszunk lazacot, tőkehalat, tonhalat, szardíniát v. egyéb tengeri halat. Ezek a gyógyító hatású olajok sejtszinten hatnak, megőrzik a bőr bársonyosságát, rugalmasságát.
 
Csak mértékkel fogyasszunk alkoholt! És hogy miért? Mert az alkohol vitaminokat vesz el a szervezetből, így gyorsítja az öregedést.
 
Fogyasszunk lecitint, ami segít megőrizni a sejtek rugalmasságát. Olyanok mint pl. a máj, a tojás, a földimogyoró, a búzacsíra remek forrásai a lecitinnek!
 
Ügyeljünk a kellő D-vitamin szükségletre! Táplálékunkból kevés D-vitamin származik, napfény hatására képződik. Ezért különösen fontos a téli időben is sok időt tölteni a szabadban. Egy fél-egy órás séta mindenkinek jót tesz! Azonban a fehér hó erősen visszaveri a fényt, ezért ha 30 percnél többet tartózkodunk kint, érdemes napvédő krémet és napszemüveget használni!
 
Na, ennyi voltam mára! Mindenkinek szép napot!
 
 
Szexi Anyu
 

 

Szólj hozzá!

2009.10.30. 21:31 Szexi Anyu

A tantrikus férfi

Címkék: szex ejakuláció tantra siva tantrikus

Sziasztok!

Korábban már több bejegyzésben szót ejtettünk a tantrikus szexről. Ígértem, hogy lesz folytatás! Ennek szeretnék most eleget tenni. A következő bejegyzés címe nem más, mint…

 

A tantrikus férfi

„Siva maga a létezés, a halhatatlan isteni princípium. Siva maga a feltétlen, transzcendentális tudat. Siva az elme istensége, a jóga ura, a három világ mestere és a halál meghódítója. Az egész univerzumot Siva Saktija teremtette.” – Shiva Purana

Siva a kozmikus táncos, a mozdulat, mely forgásra készteti a bolygókat és az életet. A tantra tanítása szerint Siva (a Férfi) maga a tapasztalat, ismeri a módszereket, független, szabad, érzékeny, erős. Egyesíti magában a mágiát és a simogatást, a szex és csönd művészetét, a táncot és a metafizikus képességet. Minden Férfi felébresztheti (ezt kellene tenniük!:)) Siva (a Nő) sajátosságait. Ehhez egyik lépés, ha kellő figyelmet fordít Sivának! Uraim! Tegyék le a távirányítót! Életünk nem függhet egy focimeccstől! Nekünk Nőknek elegünk van az olyan Férfiakből, akik az élet kalandjait elvesztegetik a munka rutinjában, órákon át a tévét nézik, vagy a barátokkal iszogatnak! Igyekezzünk minél több időt tölteni életünk párjával! Meglátjátok, hogy ezáltal párkapcsolatotok transzcendentális változáson megy majd keresztül.

Mert hát mire is vágyunk mi Nők?! Általában egy érzéki, találékony, pozitív, gyöngéd, figyelmes Férfira. Ez egyszerű, nem igaz?! :) 

 

Mit tanít a tantra a Férfiaknak? Siva bölcs, pragmatikus, gyöngéd, szerelmes és ezeket a tulajdonságokat minden Nő értékeli. Erősítsd magad, ugyanakkor légy gyöngéd, már nem kell kemény kézfogással bizonyítani a kézfogásod. Férfi vagy, és ezt egy könnycseppel is kimutathatod! Felejtsd el a „Férfiak nem sírnak” közhelyet!  

„Hintsd el érzékenységet finom illatát, és tartsd ébren vágyad tüzét egész nap!” –Guillermo Ferrara

Erotikus pontok Rögtön kezdhetnénk is akár azzal, amire mindenki elsőre gondol… :) a lingával. Azaz, ha még szebben akarom magam kifejezni, akkor a varázspálcával. :) Azért található még más pont is, ilyenek például; a mell, a köldök, a száj, a kéz, az ánusz (a Férfi G-pontja) és a herék. Szépen lassan rájövünk, hogy a szexualitás nem csak egy ’pont’ köré csoportosul, hanem a szexuális energia ennél sokkal tágabb, olyan mint egy végtelen óceán. Ezeket a pontokat stimuláljuk érintéssel, csókkal, fújással, szopogatással. Ezek hatására megtelnek szexuális elektromágnesességgel.

A linga a motor, mely elosztja a vibrációt a test minden pórusa felé, azonban Sivának meg kell tanulnia eltávolítania az energiát nemi szerve területéről. Mit is jelent mindez? Egész egyszerűen annyit, hogy uralkodnia kell szexuális energiáin. Hogyan teheti ezt meg? Például a légzés segítségével! Ha Siva megtanul lélegezni, akkor megtanul késleltetni is, azaz megszakítani az ejakulációt személyes ereje segítségével.

 

Lássunk pár tippet az ejakuláció késletetésére 1- Érdemes kipróbálni a „mozdony-légzést”: gyors be- és kilégzés a szájon, mintha fújtatnánk. 2- A Férfi két ujjával szoríthatja a jobb mellbimbója fölött két centivel található pontot. 3- A tantra egyik módszere, ha a Férfi nyelvét a szájpadlásához szorítja.  4- Végül, a szorítás néven ismert, a szünethez hasonló forma. Hüvely-, mutató- és középső ujjal nyomást kell gyakorolni a makk kezdeténél található bőrre.

Itt jegyezném meg, hogy sok, a tantrát nem ismerő szexológus azt állítja, hogy az ejakuláció visszatartása veszélyes. Azonban a tantrikus bölcsesség 5000 évét nem lehet összehasonlítani a tudományos vizsgálatok 100 évével. Egyes tantra mesterek szerint a tudományos módszer szűklátókörű és helytelen alkalmazása miatt ezek nem ritkán egyszerű statisztikai adatok.

A tantra nem másra mint a tapasztalásra szólít fel. Próbálkozz, kísérletezz, mert ez az egyetlen valóság, melyet megismerhetsz, mert a megismeréshez tapasztalásra van szükség! „Stimuláld erotikus pontjaidat, vezesd el energiád, töltsd meg bőrödet tűzzel, szívedet békével, így a szex barátod lesz, nem pedig az urad.” –Guillermo Ferrara
Vonzerő A vonzerő nem máson, mint a feromonokon, Siva természetes illatán keresztül nyilvánul meg. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne tisztálkodjunk! Nem is értem, hogy sok Férfi miért hanyagolja el a személyes higiéniát… Legyünk jól ápoltak, kényeztessük testünket, de azt ne feledjük, hogy ami igazán csábító az az általad kibocsájtott energia és a saját rezgésed!

 

Kedvesek! Remélem, tudtam egy pár dologban segíteni. Jövök még ezzel a témával, megígérem! A fenti bejegyzést ajánlom Saktiknak és Siváknak egyaránt, mert mindenki találhat benne kedvére valót.

 

Ezzel kívánok minden szépet és jót! :)

 

Ha kérdésed van katt ide, segítek>>>

Szexi Anyu

 

Szólj hozzá!

2009.10.21. 21:38 Szexi Anyu

Sminktrendek' 09 ősz-tél

Címkék: divat trend smink divatos szexis

Halihó Mindenkinek!

Olvashattatok már itt a blogomon, hogy hogyan alakul az idei őszi-téli trend. Azt is kifejtettem, hogy ha igazán divatos fehérneműt szeretnénk hordani, akkor milyen is legyen az. Azonban, a trend nem csak a ruhák terén változik! Most nézzük meg, hogy melyek ígérkeznek a legdivatosabb sminkelési technikáknak az idei szezonban. Lássuk hát!

A természetesség bája Az elmúlt néhány szezonban az alig látszódó teljesen natúr sminkek egyre közkedveltebbek lettek. (Az alig látszódó ebben az esetben nem azt jelenti, hogy néhány ecsetvonásnyi a pirosítóval és egy szemspirállal el van intézve minden.) A natúr sminknél a legfontosabb a tökéletes alapozás, ugyanis ebben az esetben nincs feltűnő száj vagy hangsúlyos szem, a smink leglátványosabb része maga a makulátlan arcbőr, nincs helye egyetlen foltnak, karikának vagy pattanásnak, az ugyanis tönkretenné az összképet. Az ilyen smink mellé nem passzolnak a nagyon megcsinált, mérnöki pontossággal belőtt frizurák, a kulcsszó a természetesség. A kifutókat is ellepték a természetes anyagok, a magazinok címlapjain smink nélküli modellek mosolyognak. Lassan arra lesz igényünk, hogy abszolút ne sminkeljük magunkat? Állítólag a tengerentúlon már kezdik az emberek belátni, hogy nem a ráncos homlok, hanem a hatvanévesen is sima homlok tesz bizarrá egy arcot. Előtérbe kerül a természetes, klasszikus szépség.

Füstös szemek Ha épp egy buliba készülünk, vagy csak egyszerűn egy erősebb sminkre vágyunk (én személy szerint szeretem a natúr sminket, de az erőset is, hangulatfüggő) válasszuk a füstös vagy satírozott szemet. A sminktrendek között már évek óta tartja magát és szinte kötelező.

 Tipp: A satírozáshoz egyébként nem kell más, mint egy jó minőségű szemceruza, lehetőleg puha, amit könnyen el lehet "maszatolni", egy jól tapadó tartós szemhéjpúder és egy satírozáshoz alkalmas applikátor. A technika egyébként egyáltalán nem bonyolult, és csak gyakorlás kérdése az egész, azt viszont jó figyelembe venni, hogy az első satírozott smink általában nem szokott tökéletesre sikerülni. Az idei szezonban az a legjobb, ha a hangsúlyos szemsmink mellé szinte láthatatlan száj párosul, olyan lesz az összehatás, mintha csak szemünk lenne és szánk nem. Ezt azonban csak olyanok vállalják be nyugodt szívvel, akiknek nincs még ránc a szájuk körül és az ajkaik kellően vastagok.

Alapvetően az a szabály, hogy a hétköznapi sminkben vagy a szem vagy a száj a hangsúlyos, azonban a mostani trendek ennél jóval megengedőbbek, ugyanis nem hiba, ha szájra és szemre is valamilyen erőteljes árnyalat kerül. Egy új irányvonal is jelentkezik, mely a papírfehér alapozás. Nekem személy szerint nem tetszik, de a nagy sminkmesterek szerint ez lesz az idei szezon nagy kedvence.

80-as évek Várható volt, hogy a nyolcvanas évek nemcsak a szabásvonalakban, hanem a sminkekben is visszatérnek. Hiába van vége a nyárnak, az élénk színek és a hangsúlyos, vidám szemsminkek még mindig megmaradnak, így aztán nem is fontos új szemhéjfestékekbe beruházni, a nyári maradékot még nyugodt szívvel fel lehet kenni télen is. Azzal viszont érdemes tisztában lenni, hogy a nyolcvanas éveket idéző smink mellé hasonló stílusú ruha passzol, elég nagy hiba lenne türkiz szem mellé fekete kiskosztümöt húzni.

Vörös száj A pirosra festett ajkak sem számítanak újdonságnak, sőt valamilyen formában minden szezonban kikönyökölnek maguknak egy előkelő helyet a sminktrendek között. Az, hogy az adott évszakban a piros melyik árnyalata számít menőnek mindig változik, a rózsaszínes piros és a narancsos piros után most ismét a vérvörös élénk vagy cinóber pirosaké a főszerep.

 

Tipp: Az idei szezonban a vörös rúzsra nem tennénk külön szájfényt, hanem matton hagynánk a szájat. A piros rúzsnál arra kell figyelni, hogy mindig kontúrozzunk előtte, hogy a rúzs lehetőség szerint ne másszon le, ebben az esetben nem érdemes olcsó márkátlan darabokkal próbálkozni, mert tapasztalatból állítjuk, hogy azok a fogunkon kívül semmihez sem ragaszkodnak. A vérvörös ajkak öltöztetnek, ebből következően, ha valaki nem tudja viselni, az inkább ne próbálkozzon vele, hanem maradjon a szájfénynél.

Pillák A dús és hosszú szempillák sem mennek ki a divatból sosem, azonban a vadonatúj hosszabbító és dúsító technikáknak köszönhetően már nem kell megállás nélkül festegetni, havonta egyszer elég rehabilitálni az épített szempillákat, amelyek garantáltan bírni fogják a kiképzést. Az ilyen épített pillák pedig olyan látványosak, hogy egy kevés pirosítón kívül más smink sok esetben nem is kell.

Ezzel búcsúzom, remélem tudtam 1-2 hasznos tanáccsal szolgálni! ;)

Ha kérdésed van katt ide, szívesen segítek>>> 

Szexi Anyuci

Szólj hozzá!

2009.10.20. 15:07 Szexi Anyu

Rákellenes étrend

Címkék: rák egészség étrend

Sziasztok!

Ismét beszélgessünk egy kicsit a táplálkozásról. Úgy látom, hogy manapság az emberek egyre inkább odafigyelnek arra, hogy mit esznek-isznak, mivel töltik meg bendőjüket. :) Egyre inkább elterjed a tudatos táplálkozás és ezzel párhuzamosan a tudatos vásárlás! Ez remek! Sok cikket és műsort lehet olvasni és látni ezzel kapcsolatban a médiában. Lehet, hogy már kissé elcsépelt, de akkor is úgy gondolom, hogy az én blogomon is essen szó a rákellenes étrendről, mert jómagam nagyon fontosnak találom! Örülnék neki, ha minél többen elolvasnátok!

Rákellenes étrend

Eme étrend elsősorban zöldségekből, gabonafélékből, kiegészítőként pedig olívaolajból, biovajból, fokhagymából és fűszernövényekből áll. Hús és tojás is fogyasztható, de csak mértékkel!

 

 

 

 

 

Zöld tea Hatásos antioxidáns és méregtelenítő. Hatóanyaga a katekin.

Kurkuma, curry A ma ismert leghatásosoabb gyulladásgátló, erősíti a kemoterápia hatását, csökkenti a daganatok növekedését.

Gyömbér Erős gyulladásgátló és antioxidáns, fellép a rákos sejtek ellen is..

Káposztafélék Fejes és vöröskáposzta, kelbimbó, brokkoli, kínai kel, karfiol, karalábé. Mindegyikük szulforant tartalmaz, mely hatásosan fékezi meg a rákos sejteket, még mielőtt azok kialakulnának.

Hagymafélék A foghagyma az egyik legősibb gyógynövény (i.e 3000-ből származó sumér kőtáblákon már találtak fokhagymás receptet). Nagyon hatásos rákmegelőző élelmiszer, de hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez is.

Karotinokban gazdag zöldségek, gyümölcsök Sárgarépa, sütőtök, paradicsom, sárgabarack, cékla és valamennyi élénk színű zöldség vagy gyümölcs. A-vitamint és likopént is tartalmaznak. Serkentik az immunrendszer működését.

Szója Izoflavonjai megakadályozzák, hogy a nemi hormonok sekentsék a rákos sejtek fejlődését. (a sok szóját fogyasztó ázsiai nők körében ritkább a mellrák) A hagyomás tejtermékek mellett érdemes szójatejet is fogyasztani.

Omega-3 zsírsavak Bizonyított, hogy aki legalább kétszer eszik hetente halat, bizonyos ráktípusokban ritkábban betegszik meg. A szardella, a makréla, a lazac és a lenmagolaj a leggazdagabb tárháza e zsírsavaknak.

Probiotikumok A belekben élő barátságos baktériumok segítik az emésztést, és fokozzák az imunitást. Ezek a baktériumok bizonyítottan gátolják a vastagbélrák kialakulását. Joghurtban, kefírben, savanyú káposztában bőven megtalálhatóak.

Remélem, tudtam némi újdonsággal szolgálni! Ezzel kívánok ma Mindenkinek jó egészséget!

Szólj hozzá, vagy ha kérdésed van katt ide, szívesen segítek>>>

Szexi Anyu

 

Szólj hozzá!

2009.10.17. 20:37 Szexi Anyu

Az az átkozott narancsbőr

Címkék: táplálkozás egészség narancsbőr

Halihó Mindenkinek!

Azt hiszem, hogy -egy elsősorban Nőknek szóló oldalon- mindenképp szót kell ejtenünk egyik legádázabb ellenségünkről, a narancsbőrről. Ha nem tudod, hogyan szabadulj meg tőle, akkor a következő bejegyzés Neked szól!

Lehetünk soványak vagy molettek, végezhetünk ülő- v. álló foglalkozást a kis gödröcskék, a paplanszerű bőr ott éktelenkedhet bármelyikünk testén. Én már serdülő lány korom óta kitartóan küzdök eme éktelenkedő szépséghibámmal, mely a combomat és a fenekemet támadta meg. (Mindig is vékony alkat voltam, még most is -16 hónappal a szülés után- 55 kg vagyok.) Nálam sokkal okosabb emberek szerint, a 16-18 éves korosztálynál kialakult narancsbőr okai a hormonokban keresendőek. Ez oké, na de mi a helyzet Velünk, érettebb Nőkkel?  

Statisztikai adatok szerint tíz nőből nyolcnak okoz problémát ez a gyűlöletes szépséghiba.

Gondoljunk csak a fogamzásgátló tablettákra, a helytelen táplálkozásra, a füstölt-, tartósított élelmiszerekre, a stresszre, a felfokozott élettempóra, a gyorséttermekre, a dohányzásra, a túl szűk ruhákra, a kevesebb mozgásra, az alkoholfogyasztásra, a kevés folyadékbevitelre, a kávé-, kólafogyasztásra, … ugye, ugye Hölgyek? Van min elgondolkozni... Menteségünkre legyen mondva egy dolog, ami nem más mint a genetika. A női test bizonyos részei – comb, fenék, csípő – egészen nagy mennyiségű zsírt képesek elraktározni, amelytől aztán alig lehet megszabadulni. Amikor a gombostűfejnyi zsírsejtecskék babszem nagyságúra híznak, lelassul a vérkeringés, ez csökkenti a bőr hőmérsékletét, amitől anyagcserezavarok lépnek fel, és kialakul a cellulit.

Mi a megoldás ellene?

- A bevitt össz.kalória mennyiség 20-30 %-ánál ne legyen több a zsír! Tipp: használjunk olíva- v. repce olajat.

- Kerüljük az édességeket és a fehér pékárukat! Tipp: válasszunk korpából v. teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket.

- Étrendünk 20 %-a álljon fehérjéből! Tipp: fogyasszunk sovány húsokat, halakat és hüvelyeseket.

- Ügyeljünk szervezetünk savháztartására! Tipp: a kálium, a kalcium, a magnézium és a jód remek lúgképzők, segítenek semlegesíteni a felesleges savat.

- Gondoskodjunk a megfelelő vitaminmennyiségről! Tipp: bőrünk számára nagyon fontos vitaminok: A, C, és az E. Megvédik a sejteket és erősítik a kötőszövetet.

- Figyeljünk oda a megfelelő folyadékmennyiségre! Tipp: igyunk meg naponta min. 2 liter vizet, gyógyteát v. cukormentes gyümölcslevet.

- Szaunázzunk! Tipp: a narancsbőr legyőzésében nekem sokat segített az infraszauna használata.

- Próbáljunk ki különféle kozmetikumokat! Tipp: mindenkinek lehetnek ebben praktikái, kinek melyik krém válik be, (nem szeretnék egyiknek sem reklámot csinálni) de egy dolgot ne felejtsünk el! A kozmetikai termékektől csodát ne várjunk, csak mint kiegészítést ajánlom!

- Mozogjunk! 

FONTOS! A legfontosabb az egészséges étrend, ami akkor a leghatékonyabb, ha megfelelő testmozgással egészítjük ki. Vigyázzunk, a fogyókúra nem véd meg bennünket a narancsbőrtől, sőt a kemény fogyókúra még tovább gyengíti a kötőszövetet!

Szólj hozzá, vagy ha kérdésed van katt ide, szívesen segítek>>>

Jó hétvégét Mindenkinek!

Szexi Anyu

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása