Utolsó kommentek

  • Szexi Anyu: @liza79: Szia Liza! Az a helyzet, hogy én is kávéfogyasztó vagyok, megértem a problémádat. Nem tudnék meglenni nélküle... :-) Napi egy CSÉSZE elfogy... (2011.01.26. 16:21) Miért is?
  • liza79: Sziasztok! Most szeretném elkezdeni ezt a diétát, viszont kávézom és ez tilos, ráadásul másfél deci tejjel szoktam inni. Mi a tapasztalat, mikor a ... (2011.01.26. 16:04) Miért is?
  • Szexi Anyu: @MindenÉrdekesCsakKérdezniKell: Akár így is értelmezhető a bejegyzés... :) (2009.12.07. 20:23) Szex minden helyiségben
  • MindenÉrdekesCsakKérdezniKell: Akkor ez a loveroute? :) előszoba > konyha > nappali > hálószoba (2009.12.07. 20:00) Szex minden helyiségben
  • Szexi Anyu: @ardeacinerea: Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszett a cikk! További szép napot! (2009.09.23. 14:27) A mindentudó ginseng
  • Utolsó 20

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Ajánlott oldalak

www.tantra.lap.hu www.szexualterapia.eu www.furedi.hu www.erotika.lap.hu

"A szex az ember legéltetőbb energiája, és nem magát a célt kellene jelentenie. A szex vezethetne minket saját lelkünk felé."-OSHO

2009.09.28. 16:19 Szexi Anyu

A gyümölcsfogyasztásról

Címkék: gyümölcs egészség fogyókúra diéta testkontroll

Sziasztok!

Azért is gondoltam, hogy írok ebben a témában mert manapság nagyon sok ember nincs tisztában azzal, hogy mi a helyes gyümölcsfogyasztás elve. Nem úgy értem, hogy képtelenek vagyunk megfogni és a szánkhoz emelni :), hanem nem tudjuk mikor és hogyan kell gyümölcsöt enni. Ez itt a lényeg, kérem szépen!
 
 
A megfelelő gyümölcs-fogyasztás elve
A legtöbb ember szereti a gyümölcsöt, ez tény. Szervezetünk ösztönösen kívánja azt ami számára a legmegfelelőbb. Bár bennem ilyenkor felmerül a kérdés, hogy akkor az édességgel is ez a helyzet?! ;) Hisz’ azt is minden nap kívánom.:) De nem, nem összekeverendő ez a két dolog, hiszen kétségtelen tény, hogy a gyümölcs minden ehető dolog közül a leghasznosabb, leginkább energiát adó, életerőt nyújtó táplálék, HA (és itt következik a lényeg, kérem alássan!) MEGFELELŐEN FOGYASZTJÁK! A szervezet számára elengedhetetlen a testben keletkezett méreganyagok folyamatos kitakarítása. E tisztogatás leghatásosabb módja a magas víztartalmú ételek fogyasztása. És melyik az az ételféleség melynek a legmagasabb a víztartalma?! Hát persze, hogy a gyümölcsé! Valamennyi gyümölcs 80-90 %-a tisztító, életet adó víz! Ráadásul az emberi szervezet létezéséhez szükséges összes vitamin, ásvány, szénhidrát, aminosav és zsírsav megtalálható bennük! Azt tudtátok például, hogy a gyümölcs alig 20-30 percig tartózkodik a gyomorban? A belekben bontódnak le és ott adják át testünknek az életet adó energiát. Mivel nem tartózkodik a gyomorban sokáig, ezért nagyon fontos, hogy soha ne együnk gyümölcsöt valami mással együtt, ill. közvetlenül valami más után! Nagyon fontos, hogy a gyümölcsöt éhgyomorra fogyasszuk!
 
Lássunk egy egyszerű példát. Mondjuk, megettünk egy szendvicset, majd arra valamilyen gyümölcsöt, mondjunk egy dinnyét. Lássuk, mi történik! A dinnye kész áthatolni a gyomron a belek irányába, de ebben akadályozva van. Így belsőnkben valamennyi étel romlani kezd. Tudom, nem túl gusztusos amiről írok, de gondoljunk csak bele! Tehát abban a pillanatban ahogy a dinnye megérkezik a gyomorba és találkozik a szendvicsünkkel az egész ételmassza erjedésnek indul, besavanyodik. Az egész mindenség savassá válik és mi mit csinálunk? Mi a legegyszerűbb? Gyorsan futunk valami gyógyszer után, mert ég a gyomrunk. Bizony, bizony. Gondolom sokan tapasztaltátok már ezt a jelenséget magatokon. Mi az oka? Hát nem más, mint hogy nem jól fogyasztottuk el a dinnyénket!
 
A gyümölcs tehát csordultig tele van töltve az élet létfontosságú anyagaival. Helyesen élve vele azonnal testünk hasznára válik. Semmi más étel sem mérhető hozzá tisztító, súlycsökkentő és energia-megtakarító hatásában. Amíg üres a gyomrunk, ehető mindaz a gyümölcs amire vágyunk. Lássuk, hogy mennyi időnek kell eltelnie, ha már ettünk valamit és újra gyümölcsre fáj a fogunk. :)
 
 

Étel
kivárandó időtartam
saláta v. nyers zöldség
2 óra
megfelelően összeállított étel hús nélkül
3 óra
megfelelően összeállított étel hússal
4 óra
bármilyen, nem megfelelően összeállított étel
8 óra
 
Mit jelent a megfelelően és a nem megfelelően összeállított étel?
Megfelelően összeállított étkezésnek számít pl.: fehérje-zöldséggel. (egy kiadós saláta, csirkemellel)
Nem megfelelő pl.: fehérje-keményítő. (hús-sült krumpli)
 
Délig csak gyümölcs
Eleinte nehéz volt megszokni, de pár nap alatt megértettem hogy miért is fontos. Elképedtem, hogy mennyire jó hatással volt szervezetemre! Miután rákaptam az ’ízére’ csodálkoztam, hogy miért is ettem eddig nehéz reggelit, hiszen a könnyű reggeli könnyű napot hoz, a nehéz reggeli nehéz napot. Nem hiszek többé a ’reggelizz úgy mint egy király’-elvben! Napom így sokkal energikusabb, nem tölti el gyomromat nehéz táplálék. 
 
Gyümölcsnap
A fenti 'délig csak gyümölcs-elv'-en felbátorodva határoztam el, hogy véghez viszek heti 1 gyümölcsnapot. De miért is jó gyümölcsnapot tartani?
  • Nem tartalmaz zsírokat.  
  • Nem okoz éhségérzetet.
  • Tartalmazza a megfelelő rostanyagokat, a beleket munkára készteti.
  • Tartalmazza a megfelelő folyadékmennyiséget.
  • Tartalmazza a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.
 
A kételkedőknek
Biztos sokan vannak, akik kétkedve fogadják a fenti sorokat. Nekik csak annyit javasolnék, hogy próbálják ki! Mit veszíthetnek?! Egészségünk megér egy próbát, nem igaz?!
 
Szexi Anyu
 

Szólj hozzá!

2009.09.28. 13:56 Szexi Anyu

A tantra törvényei

Címkék: szex párkapcsolat tantra tantrikus

Sziasztok!

A tantrában semmi sincs, ami tilos lenne. Átéljük vele az élet tiszta gyönyörét. Mindaz, amit az ember megtapasztal, egy alkalomnak számít a szellemi gyarapodás terén. Igyekezzünk tehát gyarapodni, fejlődni e téren is! Hozzuk ki magunkból a legtöbbet és tanuljunk testünktől, mely minden kétséget kizáróan remek tanító! Lássuk hát mi is a tantra öt,  megszívlelésre érdemes törvénye, melyet sok szeretettel ajánlok figyelmetekbe! :)
Első törvény
A szerelemhez mindenekelőtt önmagunkat kell szeretni. Aki tudja szeretni saját magát, megérdemli az eksztázis megtapasztalását. Szeressük magunkat és ettől érzelmileg képesek leszünk kiteljesedni. Ezt követően szívesebben fogunk adni, de könnyebben tudunk elfogadni, kapni is. Ez a lelki szabadság a valódi partnerkapcsolatok alapja!
 
Második törvény
Felejtsük el a bűntudatot! Mivel és mit árthatnánk partnerünknek? Semmit sem, hiszen az igazi partneri viszony önkéntes. Szabaduljunk meg az effajta terhektől. Bocsássunk meg magunknak és partnerünknek is minden kisebb-nagyobb hibát és gyengeséget. Ne törődjünk apró-cseprő dolgokkal, ne vesszünk el a hétköznapokban, mindent vegyünk egy kicsit lazábban! Lapozzunk egyet és kezdjünk új életet! Megéri!
 
Harmadik törvény
Élvezzük a spontaneitást! Mindannyiunknak meg vannak a magunk jól bejáratott fogásaink, amelyeket újból és újból alkalmazunk a szexnél. Legyünk szabadabbak e téren is! Engedjük meg magunknak az új dolgok kipróbálását! Szex mindig csak az ágyban?! Miért nem a konyhában, az erdőben vagy a kocsi hátsó ülésén?! A megszokás unalmassá teszi a nemi örömöket. A változatosság testileg és lelkileg rugalmassá tesz, megőrzi a fiatalságot.
 
Negyedik törvény
Az érzéki vágy gondoskodást igényel. Teremtsünk megfelelő hangulatot és meghitt körülményt a fesztelen és oldott szexuális kapcsolatra. Szervezzük úgy a napunkat, hogy legyen legalább egy szabad óránk a partnerünkkel, amikor csókolhatjuk, simogathatjuk. Ne várjuk meg a lefekvés idejét, mert akkor ránk tör a fáradtság, és elillan az érzéki vágy! :(
 
Ötödik törvény
Legyünk odaadóak! Sokaknak nem világos, mit is jelent maga a szó; 'odaadás'. Azt gondolják, hogy a személyiségük egy részét kell föláldozniuk.  De ez nem így van! A tantrikus szemléletben mit is jelent az odaadás? Azt jelenti, hogy magunkat megnyitjuk, tehát valakinek a legteljesebben feltárulkozunk. Minden gondolatunkkal, minden testrészünkkel, minden pórusunkkal. Semmi sem tabu, nincsenek titkok,  mert az ember magát eközben vesztesnek vagy kiszolgáltatottnak érezheti. Minden kapcsolat alapja a bizalom. Ezért vegyük partnerünket 10-15 percre meztelenül a karjainkba. Nem kell közben beszélni, csak érezni, simogatni, becézgetni. A testkontaktus (is) rendkívül fontos a bizalom kialakításához!

Szexi Anyu

Szólj hozzá!

2009.09.24. 14:47 Szexi Anyu

A tantrikus szerető imája

Címkék: szex india szerelem vidám szerető tantra shiva sakti

 

A szerelem úgy világítja meg életemet, ahogy a reggel a Földet.
 
Hagyom, hogy a bennem levő óceán nagyságú élet szabadon áramoljon.
 
A boldogság a kezdetektől bennem él.
 
Mosolygok.
 
A szerelem az energia, a spiritualitás a Nap, amely táplál.
 
Elmémben béke van, lelkemben tűz, élek és ünnepelek, énekelek, lámpa vagyok, amely saját fénnyel ragyog távol a fájdalomtól és a kudarctól.
 
Erős vagyok, mint a Nap, nyugodt, mint a tó vize, és hatalmas, mint a tűz.
 
Békés vagyok, mint a tavaszi szellő, de lázadó, mint egy kisgyermek.
 
Hagyom, hogy a lélek hatalma minden cselekedetemben megnyilvánuljon.
 
Ma mindenkire mosolyogni fogok, és ha megkérdezik, hogy miért, így felelek: Mert boldog vagyok.
 
Vidámságot, békét árasztok, üdvözlöm a múltat, és várom a jövőt. Belélegzem az örök jelen nektárját.
 
Érzem, hogy halhatatlan vagyok, és az örökkévalón át utazom.
 
Életemet ünneppé változtatom, teljesnek, szabadnak érzem magam, valóra váltom álmaimat.
 
Tudom, hogy az univerzum mellettem áll, tudom, hogy ha a szerelemért dolgozom, életemnek volt értelme.
 
Ezt az imát intézem az állandó Teremtéshez, megköszönöm neki a tudatosan, lelkesen, kreativitással töltött mai napot.
 
Megnyilvánul bennem a varázslat.
 
Boldogságot lélegzek.
 
 
 
 

Ezzel kívánok Mindenkinek szép napot!

Szólj hozzá, vagy ha kérdésed van, katt ide>>>

Szexi Anyu

 

Szólj hozzá!

2009.09.24. 13:55 Szexi Anyu

Fehérnemű divat 2009 ősz-tél

Címkék: szex divat ősz tél erotikus fehérnemű szexi melltartó

Sziasztok!

Egy korábbi bejegyzésben már olvashattatok az idei divat alakulásáról.

Na de mi a helyzet a fehérneműk terén? Hisz' mint minden ruhadarab, a fehérnemű divatja is évről-évre változik. Lássuk!

Az idei szezonban ismét nagy teret hódít majd a csipke és a hímzés – a nosztalgikus motívumok. Úgy is mondhatnánk, hogy a romantikus csipke idén reneszánszát éli majd! A hagyományos értékek hangsúlyozása -a magas minőség és a tökéletes szabás- az idei őszön/télen egyre fontosabbá válik. Az idei trendben a sportos fazont keverhetjük a romantikussal is. Minden megengedett!

Színekben az erdei gyümölcs-szín, (málna, cseresznyepiros, földiszeder, lila) a füstös szürke, a rózsaszín és a barna árnyalatai, valamint az olajzöld az idei trend színei.

A fehérnemű kollekciókban is egyre inkább odafigyelnek a gyártók, hogy a termékek újrahasznosítható alapanyagokból készüljenek. Emelett egyre jobban elterjed az, hogy alapanyagként ökológiailag ellenőrzött gazdaságokban termesztett gyapotból készített pamutot használnak.

Ha nem tudod mekkora melltartót keress, katt ide>>>

A női fehérnemű divat egyik legfelkapottabb darabjai a fűzővel kombinált modellek. A fűző egy nagyon jó választás, mivel kiemeli a női test formáját, és még el is rejti az esetleges testi hibákat.

Fehérnemű vásárlásakor nem elsődleges szempont a divat követése. Ma már elég sok modell közül lehet válogatni a kínálatok között, ezért mindenki megtalálhatja az alkatának/stílusának megfelelőt. Nem árt azt sem figyelembe vennünk, hogy a kiválasztott darabot milyen alkalomra szeretnénk használni.

Mindenkinek jó válogatást!

Szólj hozzá, vagy ha kérdésed van katt ide>>>

Szexi Anyu
 

Szólj hozzá!

2009.09.18. 19:37 Szexi Anyu

A tantrikus nő

Címkék: szex erotika szexi tantra istennő shiva tantrikus sakti

Sziasztok!

Lássuk mit "mond" a tantra rólunk, Nőkről! 

„Milyen csodás hangszer a nő, ha ügyesen játszunk rajta: a legfinomabb harmóniát hozzuk létre. Ha a szerelem legbonyolultabb változatait hajtjuk végre, a legistenibb erotikus gyönyörhöz juttat” – Ananga Ranga
 
Istennők vagyunk
Jó ha tudjuk Hölgyeim, hogy minden egyes nő magában hordozza az istennőt! 9000 évvel ezelőtt még azt hitték rólunk a Férfiak, hogy a Nő az Istennőhöz imádkozik a gyermekáldásért. A születés titkára csak később jöttek rá. A történelem folyamán azonban a Férfiak mindig fölényben voltak velünk, Nőkkel szemben. Sok Nőben elnyomták, elfojtották a szexuális kifejezés vágyát, de ma Hölgyeim ez az energia megújult erővel jelenik meg és egyre jobban erősödik! A ’női szépség’ egyre inkább feltűnik mindenhol. Ömlik ránk a sok információ. Milyen ruhát hordjunk, hogyan ápoljuk magunkat, hogyan legyünk szexik... stb. A tantra különösen nagy hangsúlyt fektet a női szépségre, a finom női értékekre.
 
 
Mi is az a tantrikus képlet?
Sakti (az Istennő) megismeréséhez és érzéséhez, -jobban mondva, a tantra tanítása szerint- „érzéséhez és megismeréséhez” el kell csendesíteni a személyiséget. Az ego tökéletlenségeivel és árnyoldalaival nem érezhető át teljesen egy Istennő. A tánc, az energia felemélése, a rítusok, a mantrák, a szexuális gyakorlatok stb… mind-mind olyan eszközök melyek segítenek felébreszteni bennünk az alvó Istennőt. A Chandamaharosana tantra, egy ősi klasszikus szöveg azt mondja: „A nő a Három Világ gyönyörének megalkotója, nemzője, felfedezője, ő a kedves és az együtt érző. A nőt, mint az öt érzék célját, isteni áldás kíséri.”
 
 
Fogadd el magad olyannak amilyen vagy!
Mindenekelőtt testedet el kell fogadnod olyannak amilyen! A női test költészet! Igenis minden egyes nő rendelkezik bájjal és minden nő vonzó! Minden Istennő egyedi és nincs még egy olyan az univerzumban mint Te magad. Ahogy Guillermo Ferrara mondja: „Minden nő rendelkezik valamilyen képességgel, vonással, személyes jeggyel, mely csak rá jellemző, az ő méze más ízű, mint a többi nőé.” A tantra megtanít minket a többszörös orgazmus átélésére is. Segít nekünk előcsalogatni eme természetes képességünket, melyet korábban elnyomtunk magunkban. Mindehhez arra van szükség, hogy ez az orgazmikus energia felszabaduljon a tudatban, a testben és a pszichében. Érezd magad Aphroditének, táncolj, énekelj, változtass frizurát, jógázz, öltözz másképp, vegyél egy jó inspiráló fürdőt, váltsd valóra álmaidat, legyen önbizalmad, élvezd az életet, a csokoládét! Összefoglalva: szabadítsd fel magad!
 
 

A női test erotikus pontjai
Érdekes dolog, hogy nem vagyunk tisztában a testünkkel. Sokan még azt sem tudjuk, hogy hol található az a bizonyos G-pont. A családi/iskolai tájékoztatás hiánya és egyes témák tabunak tekintése megakadályozza, hogy testünket megismerjük. Azonban testünk megismerése elengedhetetlen abban, hogy szabadjára engedjük erotikus-energiánkat. A szexuális energia nem mással mint eme pontok ’stimulálásával’ ébred fel. Sokféle ilyen pont létezik. Eme izgalom sokféleképpen felkelthető, hisz' minden test másfajta ingerre reagál.
Mit ajánl a tantra? „A tantra a nyak, a száj, a hónalj, a mell, a mellbimbó, a kéz, a köldök, a szeméremdomb, a klitorisz, a G-pont, a fenék, az ánusz, a lábak köze és a lábujjak izgatását ajánlja.” –Guillermo Ferrara

Lássunk a végére egy kis érdekességet!

Feromonok
Hallottatok már a feromonokról? Ez az a mindenkiben megtalálható illatanyag, mely vonzóvá tehet minket mások számára. Nagyon jó hatású szexuális ajzószer! A feromonok a bőrön szűrődnek át és a testnedvekben találhatók. Képzeljétek el, hogy Japánban használt fehérneműket árulnak és sokan hatalmas összegeket képesek érte kifizetni. És azt hallottátok, hogy Napóleon arra kérte Joséphine-t, hogy szeretkezés után ne mosakodjon le, mert érezni akarta teste illatát? A tantrában fontos a tisztaság, de csak olyan mértékben, hogy a feromonok illata ne sérüljön.

 „Sakti életéban fontos fordulat áll be, amikor a kundaliní energia olyan erővel sarjad ki, mint a fák bimbói tavasszal, mint a tél végén előbújó medve, mint a vitorlát bontó hajó az érzelmek gyönyörű, fenséges, mély tengerében.

Tárd ki a szárnyad, ugorj egyet, táncolj, élvezd az életet, ünnepelj, lélegezz, meditálj, és mindenekelőtt fejleszd szexuális életedet, mert ez az erő hatalmas forrása!” –Guillermo Ferrara

 

Egyenlőre ezzel búcsúzom, és Mindenkinek jó ’fejlesztést’ kívánok! ;) 

Szólj hozzá a fórumban, vagy ha kérdésed van katt ide>>>

Szexi Anyu 
 
 

 

2 komment

süti beállítások módosítása