Halihó!
Azt mondom, egyenlőre hagyjuk a táplálkozást. Egyik nagy kedvencemről szeretnék Nektek beszélni; az infraszaunáról. Mikor először hallottam róla egyik anyuci ismerősömtől azonnal ki szerettem volna próbálni. (korábban hagyományos szaunát használtam az nem jött be) Bejelentkeztem, elmentem és függővé váltam. :) Már a kismamaság előtt kúraszerűen alkalmaztam, (heti 2-3 alkalommal) felkészülve az anyaságra. Akkor a méregtelenítés volt számomra a legfőbb cél. Aztán mikor kismama lettem majd szoptattam nem használhattam. Nézzük meg hát jótékony hatásait!
A nap ereje:
A nap energiájának nagy része az infravörös tartományban keletkezik. A kabin az UV-sugárzás helyett az infravörös hősugárzás elvén működik, ami rendkívül kedvező hatással van az egészségre és közérzetre. 
Általános gyógyító hatások:
A mélyreható izzasztó hatása révén, a verejtékezés során eltávozik a szervezetbõl sok olyan méreganyag, ami az anyagcserével kapcsolatos szennyezõdés folyamán rakódott le a testben. Az izzadság mennyisége az infraszaunában többszöröse (2-3x) is lehet, mint a hagyományos szaunákban, minõsége is más, mivel belülrõl kifelé irányuló hõ következtében nagyobb a méregtelenítõ hatása. Azzal éri el ezt a hatást, hogy nem csak a verejtékmirigyen, hanem a faggyúmirigyeken keresztül is távozik a verejték. A verejtékben találhatók: zsír, koleszterin, nehézfémek, zsírban oldódó mérgezõ anyagok. Fellazítja a zsírpárnákat, intenzívebbé teszi a nyirokrendszert.
- immunerõsítés (allergia, nátha és influenza ellen)
- bõrfiatalítás
- cellulitisz (narancsbõr), stria (nyúlási csíkok)
- fogyasztás, fogyókúra alatt
- stressz csökkentõ
- anyagcsere és vérkeringést serkentõ
- zsírégetés, körméret csökkentés (faggyúmirigyen keresztüli izzadás)
- sport (bemelegítés), izomláz, izommerevség, húzódás, rándulás
- közérzetjavítás
- teljesítõképesség növelés (fáradékonyság megszûnése), testi- lelki egyensúly
- keringési és emésztési zavarok
- izületi gyulladás, reumatikus fájdalmak esetén
Alkalmazás:
Napi rendszerességgel is lehet használni, azonban akik kúraszerûen használják, azoknál a rendszeres heti 2-3 alkalom már kifejti a kívánt hatást. Akik hosszabb távon szeretnék használni egészségmegõrzésre, illetve hízás és cellulitisz ellen, azoknak 6-8 hétig tartó intenzív kúra után, hetente 1-2-szer ajánlotti. Ajánlott a napi 3 liter folyadék a méregtelenítés és salaktalanítás érdekében! Szaunázás után a zuhanyzást lábnál ajánlott kezdeni és utána fölfelé kell haladni.
Kiknek ellenjavalt az infraszauna?
- Szív és érrendszeri problémával küszködőknek!
- Kismamáknak, szoptatós anyukáknak!
- Alkoholos állapotban és másnaposan tilos!
Még annyit, hogy 2 fajtája létezik; a kabinos és a fekvő. (én a kabinosat ismerem és szeretem) Az alábbi linken további infókat olvashattok és a budapesti, vidéki szalonok honlapjait is megnézhetitek.
Mindenkinek jó izzadást! :)
Szólj hozzá a fórumban, vagy ha kérdésed van katt ide>>>
Szexi Anyu
Utolsó kommentek